эмоции как проявление высшей нервной деятельности

Эмоции как проявление высшей нервной деятельности

эмоции как проявление высшей нервной деятельности

Ка залось бы, что сложного заключается в том, чтобы полюбить самого себя? Однако я не ошибусь, если скажу, что миллионы людей ежедневно задают один и тот же вопрос: как полюбить себя? Возможно, формулируют они его не так и даже сами этого не замечают, но факт остается фактом. Однако любовь к себе – это еще и первая ступенька к развитию Души, без которой невозможно дальнейшее совершенствование.

Не стоит путать любовь к себе с эгоизмом. Эгоизм – это состояние, когда человек делает все исключительно для себя. Любовь к себе подразумевает наслаждение своей собственной натурой.

Интересно иногда слушать людей, утверждающих, что чтобы полюбить себя, нужно принять себя таким, какой ты есть. Увы, я с этим далеко не согласен. Этот путь – путь смирения, самый легкий путь, который не принесет результатов. Лучше выделить свои недостатки и устранить их, чем просто сидеть и наблюдать.

Чаще человек не знает, как полюбить себя, поскольку у него занижена самооценка. О том, как повысить самооценку я уже говорил. Однако эти понятия, хоть и пересекаются, но не являются одним и тем же. ЗАПОМНИТЕ: как полюбить себя и повысить самооценку — это разные вещи, не путайте их!

Ладно, не буду мучать вас всей этой скучной теорией и перейду к полезным рекомендациям о том, как полюбить себя.

Ниже я привел пять практичных советов, прочитав которые вы сможете понять, как полюбить себя. Не скажу что они легкие, но легким путем добиться вряд ли чего-то можно.

Кто вы есть, зачем вы здесь, каково ваше место? Осознайте, что вам нравится, а что вызывает дикое отвращение. Поймите, к чему вы стремитесь, что может принести вас высшее удовлетворение. Поставьте перед собой цель жизни .

В свое время мне помогло одно простое упражнение. Раньше я был очень закрытым человеком. Причем не просто закрытым, а по-настоящему пустым. Я не знал, зачем я что-то делаю, для чего это нужно. Я просто плыл по течению жизни, позволяя другим людям распоряжаться мной. Это мог быть кто угодно: начиная от родителей, кончая друзьями. Самое точно характеризующее меня слово – «пофигист». Хотя я сейчас понимаю, что без этого состояния я бы многого не смог достичь сейчас, но это тема для отдельного поста.

Состояние это, мягко говоря, очень неприятное. Эдакий гной у тебя внутри, что ежедневно терзает душу. На этой почве у меня начало развиваться множество комплексов. Доходило до абсурда: я считал себя настолько падшим человеком, что думал, что людям стыдно со мной находиться. Только сейчас, с вершины жизненного опыта я вижу, насколько тогда был глуп, однако на тот момент это выглядело просто гиперболично. Подумать только, тогда я даже и представить не мог, что буду писать пост про то, как полюбить себя.

А это упражнение, по существу, первый толчок к «новой жизни». Мне оно довольно сильно помогло. Я не только начал путь к осознанию себя, но и смог побороть состояние «пофигизма».

Я понимаю, что осознать себя – задача не из легких, но сделать попытку может каждый, ведь так? Тем более для этого упражнения вам не понадобиться какие-либо подручные материалы кроме листочка и ручки. Итак, разделите лист на две части и с левой стороны ответьте на следующие вопросы. Надеюсь, они помогут вам понять, как полюбить себя.

Природа эмоций, их связь с переживаниями, самоосуждением и виной. Читать на

Если вам нужно определение, даем: " Эмоции - это выразительные движения лица и голоса в ...

Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно ...

Эмоции и чувства ... 3 Типы эмоций: аффект – интенсивно, бурно ...

Дарите самые необычные подарки: эмоции и впечатления. Жители мегаполиса привыкли к суете ...

Гнев Опыт гнева Гнев, или злость, — это, возможно, самая опасная эмоция. Когда вы ...

Чувства и эмоции человека. Определения и различие. Виды чувств,эмоций и состояний.

Чувства и эмоции человека являются отображением его внутреннего мира. Они помогают лучше ...

Представлен материал, способствующий активации творческого самовыражения учащихся. На ...

Двухфакторная теория эмоций Стенли Шехтера предлагает рассматривать эмоцию как ...